Coaching Basics

Hier beginnt dein Projekt schmerzfrei und lebendig 🔥

Online Schmerzcoaching für mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit

Dein 3 -Monats-Coaching

4,8 von 5 (150 Bewertungen)

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer umfassenden Analyse deiner aktuellen Situation. Dafür nutzen wir je nach Bedarf verschiedene Methoden wie Fragebögen, persönliche Gespräche sowie Bewegungs- und Funktionsuntersuchungen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen klaren Fahrplan für dich. Nach dem Check-In startet unsere Zusammenarbeit, die sich aus gezielten Trainings- und therapeutischen Maßnahmen zusammensetzt – exakt abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse.

Über zwei Jahre habe ich mich mit meinen ausstrahlenden Rückenschmerzen im unteren Rücken auseinander setzen müssen. In der Zeit habe ich viele Besuche bei Ärzten und Physiotherapeuten gehabt aber nichts hat langfristig geholfen. Nach 3 Monaten Coaching waren die Schmerzen quasi weg und ich konnte wieder ohne Schmerz und Angst Laufen und mein Krafttraining absolvieren!

Martina S.

Kickboxerin

Professionelle Hilfe bei meinen konfusen Rückenschmerzen. Nicht das Typische was man kennt von Physios oder anderen Formen der Therapie. Mir konnte niemand helfen. Keine Ärzte, keine Therapeuten. Julius hat mir geholfen meine Schmerzen besser zu verstehen und mit einem klaren Plan habe ich einen Weg aus meinem Schmerz gefunden. Ich war wirklich begeistert.

Jason B.

Keyaccount Manager

Nach 2 Monaten hatte ich die ersten Erfolge, die dann auch geblieben sind. So ging es dann weiter super voran und mittlerweile merke ich von meinen langjährigen Rückenbeschwerden nichts mehr. Ich denke die Kobination aus Verhaltensänderungen und gezieltem Training haben echt was bewirkt. Eine klare Weiterempfehlung beim Thema Schmerzen rund um Sport und Bewegung.

Gianna S.

Apothekerin

Ich konnte heute zum ersten Mal wieder Kreuzheben machen, ohne den bekannten Schmerz von früher zu spüren. Das war was, was ich bereits komplett vergessen hatte, wie sich das anfühlt. Vielen Dank Julius, für deine tolle Unterstützung! Absolute Empfehlung.

Pavel

Physiotherapeut

Danke für die Hilfe, für die tollen Einheiten, für das Augenöffnen und dafür, dass ich mich jetzt endlich wieder ohne Sorgen durch meinen Alltag bewegen kann und tättowieren, malen und arbeiten kann ohne dass sich dieser bohrende Schmerz im Rücken breit macht...

Liam L.

Erzieher

Über zwei Jahre habe ich mich mit meinen ausstrahlenden Rückenschmerzen im unteren Rücken auseinander setzen müssen. In der Zeit habe ich viele Besuche bei Ärzten und Physiotherapeuten gehabt aber nichts hat langfristig geholfen. Nach 3 Monaten Coaching waren die Schmerzen quasi weg und ich konnte wieder ohne Schmerz und Angst Laufen und mein Krafttraining absolvieren!

Martina S.

Kickboxerin

Professionelle Hilfe bei meinen konfusen Rückenschmerzen. Nicht das Typische was man kennt von Physios oder anderen Formen der Therapie. Mir konnte niemand helfen. Keine Ärzte, keine Therapeuten. Julius hat mir geholfen meine Schmerzen besser zu verstehen und mit einem klaren Plan habe ich einen Weg aus meinem Schmerz gefunden. Ich war wirklich begeistert.

Jason B.

Keyaccount Manager

Nach 2 Monaten hatte ich die ersten Erfolge, die dann auch geblieben sind. So ging es dann weiter super voran und mittlerweile merke ich von meinen langjährigen Rückenbeschwerden nichts mehr. Ich denke die Kobination aus Verhaltensänderungen und gezieltem Training haben echt was bewirkt. Eine klare Weiterempfehlung beim Thema Schmerzen rund um Sport und Bewegung.

Gianna S.

Apothekerin

Ich konnte heute zum ersten Mal wieder Kreuzheben machen, ohne den bekannten Schmerz von früher zu spüren. Das war was, was ich bereits komplett vergessen hatte, wie sich das anfühlt. Vielen Dank Julius, für deine tolle Unterstützung! Absolute Empfehlung.

Pavel

Physiotherapeut

Danke für die Hilfe, für die tollen Einheiten, für das Augenöffnen und dafür, dass ich mich jetzt endlich wieder ohne Sorgen durch meinen Alltag bewegen kann und tättowieren, malen und arbeiten kann ohne dass sich dieser bohrende Schmerz im Rücken breit macht...

Liam L.

Erzieher

IST-Analyse

Bewegungsanalyse
Funktionsanalyse
Mikronährstoffstatus (optional)

1:1 Calls

Alle 2 Wochen 1:1 Calls
Gruppencalls 1x wöchentlich

Support

Whatsapp Support Mo-Fr
Trainingsplanung
Weitere Materialien (online Kurs / Workbook etc.)

Bei langanhaltenden Rückenschmerzen benötigt es häufig einen multimodalen Ansatz!

In den nächsten Monaten formst du deinen anfälligen, schmerzgeplagten Körper zu einem belastbaren, schmerzfreien Körper – stark, beweglich und widerstandsfähig für deinen Alltag und Sport.

Das kannst du von der Zusammenarbeit erwarten

Klassische Physiotherapie

Klassische Physiotherapie? 6 Sitzungen á 20 Minuten. Das funktioniert häufig nicht. Ich nehme mir die Zeit, die es braucht.

Das kannst du von unserer Zusammenarbeit erwarten

Ich schenke dir meine Zeit, denn im Gesundheitswesen hat keiner Zeit für dich.

Schließe dich heute über 150 zufriedenen Kunden an

Dein Körper ist dein Vehicel, das dich durchs Leben begleitet.

4.8 von 5 (150 Bewertungen)

Auf einen Blick

€ 800

Das beinhaltet dein 3 Monats-Coaching

Umfangreiches Assessment
1:1 Coachings
Individualisierter Trainingsplan, App & Mitgliederbereich
Mo-Fr Whatsapp Support
Regelmäßige Anpassungen des Trainingsplans + Übungskontrolle

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