Schmerzcoaching in Leipzig

Beweglich, kräftig, schmerzfrei! Einen Körper aufbauen, der sich richtig gut anfühlt!

Ich helfe Fitnesssportlern die sich trotz Training steif & eingeschränkt fühlen und ständig tut was weh. Einfache Bewegungslösungen für hartnäckige Probleme & Verletzungen.

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Physiotherapeut & Sportwissenschafler In Leipzig & Online

4,8 von 5 basierend auf 150 Bewertungen

Meine Mission ist simpel: 👉 Schmerzfreie Bewegung ist dein Recht, kein Privileg. 👉 Dein Körper ist anpassungsfähig – wenn du weißt, wie du ihn richtig trainierst. 👉 Reha bedeutet nicht nur, Schmerz zu beseitigen – sondern Widerstandskraft aufzubauen.

Coaching bei chronischen Schmerzen vor Ort in Leipzig

Schmerzcoaching in Leipzig | Julius Teuber

Rene

Nach 15 Jahren schmerzfrei.

Arno

Meine Schmerzen sind weg und mein Rücken macht nicht mehr dicht nach Spielen und Trainingseinheiten.

Johannis

Schmerzmittel komplett abgesetzt.

Kommt dir das bekannt vor?

Du trainierst, aber fühlst dich steif, eingeschränkt, immer wieder Weh‒wehchen und schmerzende Gelenke. Manchmal wachst du morgens auf und du fühlst dich, als hättest du die Nacht auf Beton geschlafen?

Du hast Angst vor Bewegungen oder vermeidest bestimmte Übungen? Deshalb bist du mit angezogener Handbremse in deinem Sport, Training und Alltag unterwegs?

Dir ist dein Training zu eindimensional? Du möchtest nicht nur das typische "Fitnesstraining" machen? Du willst mehr Vielfalt und Bewegung in deinem Training?Du willst Kraft in jedem Winkel und so geschmeidig wie eine Katze werden?

So arbeite ich: Statt Pause und Schonen trainierst du und machst die Dinge die du liebst! Du verstehst deinen Schmerz!

Du lernst, was dein Schmerz bedeutet

Nervensystem, Atmung und Kopf spielen mit. Ich erkläre dir, wie, in einfachen Worten.

Du baust Belastung wieder auf

Gezielt und Schritt für Schritt, statt dich dauerhaft zu schonen. Bewegung & Training stehen bei mir im Vordergrund. Weil ohne Belastung wirst du nicht belastbarer. Macht Sinn oder?

Ich bin dabei, du nicht allein

Persönlicher Support und ein klarer Fahrplan. Ich will dich wieder in die Seblständigkeit bekommen und dich empowern, deine Verletzungen und Beschwerden mit gezielter Bewegung hinter dir zu lassen.

REHAB, TRAINING & MOVEMENT

Physiotherapeut, M.Sc. Sportwissenschaftler und systemischer Coach i.A

Ich helfe seit 10 Jahren Sportlern, die im Training immer wieder mit Schmerzen zu tun haben und mehr wollen als zu "pumpen" und sich an Trainingsgeräte zu setzen. Ich weiß selbst, wie frustrierend es ist, wenn der eigene Körper einen ausbremst. Du möchtest trainieren und Fortschritte machen, doch stattdessen fragst du dich immer wieder: Was geht heute? Was sollte ich lieber lassen? Und wann kommen die Schmerzen zurück? Nach unzähligen Coachings, habe ich die Wege gefunden, die am besten funktionieren, viele verschiedene aber auch wiederkehrende Muster gesehen und habe für mich entsprechende Antworten gefunden, die ich dir im Webinar zeigen möchte. Auch habe ich mit der Zeit gemerkt, wo viele Sportler immer wieder die typischen Blockaden, Denkfehler und fehler im Umgang mit ihren Schmerzen haben. Ich möchte dir neue Körpererfahrungen schenken und dir helfen deinen Körper besser zu verstehen, besser zu kontrollieren, dich freier in deinem Körper zu fühlen und Kraft in jedem Winkel aufzubauen!

Kundengeschichten

(mehr hier)

Claudia

Von 3 Minuten Spazierengehen zu 90 Minuten Wanderungen.

Anke

"Schmerzen in Halswirbelsäule und Nacken sind verschwunden.."

Unsere Leistungssportler

"Ich bin während der Saison nicht mehr oft verletzt und kann richtig performen."

Vincent

"Das Coaching hat mir auf jeden Fall geholfen!"

„Über zwei Jahre lang haben mich ausstrahlende Rückenschmerzen im unteren Rücken begleitet – jeden Tag, jede Bewegung, jeder Lauf war mit Angst und Unsicherheit verbunden. Ich habe unzählige Termine bei Ärzten und Physiotherapeuten hinter mir, aber nichts hat wirklich langfristig geholfen. Die Hoffnung schwand langsam. Dann kam das Coaching – und plötzlich hat sich etwas verändert. Bereits nach zwei Monaten waren die Schmerzen so gut wie verschwunden. Zum ersten Mal seit Ewigkeiten konnte ich wieder laufen, frei atmen und mein Krafttraining ohne Angst genießen. Nicht nur der Schmerz ist gegangen – auch die ständige Sorge, ob es je wieder besser wird. Ich hab endlich mein Vertrauen in meinen Körper zurückgewonnen.“

Martina S.

Kickboxerin

„Ich war echt verzweifelt. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen – alles irgendwie diffus, nichts Konkretes, und niemand konnte mir wirklich sagen, was los ist. Ich hab so viele Ärzte und Therapeuten abgeklappert, aber es war immer das Gleiche: kurzzeitig besser, dann wieder Rückfall. Keine echte Lösung in Sicht. Was Julius gemacht hat, war komplett anders als alles, was ich bisher erlebt habe. Kein 08/15-Programm, kein Rumgedoktere. Er hat mir geholfen, meine Schmerzen wirklich zu verstehen – und mit einem klaren, durchdachten Plan bin ich Schritt für Schritt aus dem Schmerz rausgekommen. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl: Da sieht mich jemand wirklich. Ich war nicht nur begeistert – ich war erleichtert. Endlich.“

Jason B.

Grafikdesigner

„Nach nur sechs Monaten war ich komplett schmerzfrei – etwas, woran ich anfangs selbst kaum geglaubt hätte. Und das Beste: Ich habe nicht nur meine Schmerzen losbekommen, sondern als Athlet auch richtig davon profitiert. Die Übungen, das Wissen, die neuen Perspektiven – all das hat mein Training auf ein neues Level gehoben. Für alle, die mit Schmerzen rund um Sport und Bewegung kämpfen: Julius ist meine absolute Empfehlung. Weil er nicht nur Symptome behandelt, sondern echte Veränderung möglich macht.“

Gianna S.

Pharmazeutin

Tolle und vielfältige Trainingsmethoden im Bereich Rehabilitation, Muskelaufbau und Mobilität. Hab seitdem weniger Schmerzen im Rücken. Highly recommended!

Kira P.

Bankwesen

Anke T. - Pädagogin

Unsere Sportler

Sebastian - Gewichtheber

Nora - Yogalehrerin

Anke T. - Pädagogin

Unsere Sportler

Sebastian - Gewichtheber

Nora - Yogalehrerin

So geht es jetzt weiter

Beantworte kurz ein paar Fragen, bevor wir persönlich sprechen

Klicke dich kurz durch ein paar Fragen. Damit gibst du mir die Möglichkeit schonmal einen Eindruck von dir zu bekommen.

15 Minuten Erstgespräch

Im Erstgespräch finden wir heraus ob ich dir nachhaltig helfen kann. Du bekommst mehr Klarheit und einen konkreten nächsten Schritt.

Du entscheidest, ob du mit mir arbeiten möchtest oder nicht

Kein Druck, deine Entscheidung. Ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung über deine Situation und eine erste Prognose.

Häufig gestellte Fragen

Wo findet das Coaching statt?

Warum ich dir helfen kann

🧠 Tiefes Verständnis für Schmerz und das Nervensystem

Ich verbinde moderne Schmerzforschung mit praktischer Erfahrung aus Training, Therapie und Coaching. Zentral dabei: Der Einfluss von Atmung, Nervensystem und mentaler Haltung auf deinen Schmerz.

🏋🏻‍♂️ Langjährige Erfahrung im Training mit Schmerzpatienten

Ich habe über Jahre hinweg Sportler:innen und Bewegungsmenschen gecoacht, die trotz chronischer Schmerzen wieder zurück in ihren Alltag und Sport wollten – und genau das geschafft haben.

📚 Wissenschaftlich fundiert & verständlich vermittelt

Ich mache komplexe Themen greifbar und helfe dir zu verstehen, warum du Schmerzen hast – und wie du selbstwirksam etwas daran verändern kannst. Dafür nutze ich klare Sprache, gute Bilder und viel Praxis.

🌱 Ein Coaching, das dich stärkt – nicht überfordert

Du bekommst keine Therapie von oben herab. Du bekommst Coaching auf Augenhöhe. Ich begleite dich auf dem Weg raus aus dem Schmerz – mit Struktur, Empathie und einem Plan, der zu deinem Leben passt.

Wie läuft das Coaching ab?

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching ist für dich, wenn du dich gerne bewegst und mit hartnäckigen körperlichen Problemen zu tun hast.

Du solltest offen dafür sein, aktiv an deiner Veränderung zu arbeiten, bereit sein, Neues über deinen Körper zu lernen – und den Wunsch haben, langfristig etwas zu verändern statt nur kurzfristig Symptome zu bekämpfen.

Ob Läuferin, Kraftsportler, Büroarbeiter oder Elternteil – wenn du zurück in deine Kraft willst, bist du hier richtig.

Wird das Coaching von der Krankenkasse übernommen?

Warum nicht einfach zur nächsten Physiotherapie gehen?

In der klassischen Physiotherapie liegt der Fokus oft auf passiven Maßnahmen und der Behandlung einzelner Symptome.

In meinem Coaching geht es darum, dich als ganzen Menschen zu verstehen – mit deiner Geschichte, deinem Alltag, deinen Zielen.

Du wirst nicht einfach behandelt – du wirst aktiv einbezogen, lernst, deinen Körper besser zu verstehen und wirst Schritt für Schritt selbstwirksam.

So entsteht echte, nachhaltige Veränderung – und nicht nur kurzfristige Erleichterung.

Seit 2020 unterstütze ich Sportler mit hartnäckigen Beschwerden am Bewegungsapparat.

Individuelle Betreuung im Schmerzcoaching vor Ort

Coaching bei Rücken- und Gelenkbeschwerden

Aktives Training zur nachhaltigen Stabilisierung des Körpers

Analyse von Bewegungsmustern zur Schmerzursachenklärung

Übersicht

Rechtsdokumente

Kontakt

Julius Teuber

Physiotherapeut, M.Sc. Sportwissenschaftler

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